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ちょっとしたきっかけでタバコを吸い始めることはよくあることです。しかし、禁煙に成功した人の多くは3～4回の禁煙チャレンジを経験して成功にいたるものです。
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「禁煙しよう」と決めたら、禁煙支援を受けられる病院(禁煙外来)を受診することをお勧めします。
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